무릎이 시큰거릴 때, 걷는 게 맞을까요? 어느 날부턴가 계단을 오르거나 조금만 걸어도 무릎이 욱신거리는 경험, 혹시 있으신가요? 저도 비슷한 불편함을 겪으면서 ‘그래도 운동은 해야지’ 하는 마음에 무작정 걷기를 시작했던 적이 있어요. 주변에서도 “걸으면 괜찮아져!” 하는 말을 많이 들었거든요. 그런데 정말 무릎이 편치 않을 때도 걷는 게 최선일까요? 오늘은 이 점에 대해 같이 이야기 나눠보려고 합니다. … Read more
한식조리기능사 필기, 접수부터 제대로 알고 시작해볼까요? 요즘 한식에 대한 관심이 정말 뜨거운데요, 그래서인지 한식조리기능사 자격증에 도전하는 분들도 부쩍 늘어난 것 같아요. 그런데 시험 준비만큼이나 헷갈리는 게 바로 필기시험 접수더라고요. 저도 처음엔 어디서 어떻게 해야 할지 막막했었는데, 오늘은 그 경험을 바탕으로 여러분의 궁금증을 풀어드리려고 합니다. 특히 큐넷을 이용한 접수 방법, 제가 쉽게 알려드릴게요! 가장 먼저 할 … Read more
한국양성평등교육진흥원 이러닝센터 최근에 한국양성평등교육진흥원 이러닝센터를 통해 양성평등 교육을 접할 기회를 가졌어요. 사실 평소에 양성평등에 대한 관심은 많았지만, 온라인으로 쉽게 배울 수 있는 프로그램이 있다는 사실은 처음 알았어요. 여러분도 이런 경험이 있으신가요? 시간이 날 때마다 정보를 찾아 나서야 할 텐데, 이러닝센터는 그런 고민을 덜어주는 완벽한 사이트더라고요. 양성평등과 성인지 교육, 왜 중요할까? 양성평등은 우리 사회의 필수 과제로 … Read more
실업급여 신청 상실신고서 처리하는법 요즘처럼 변화가 빠른 시대에는 예상치 못하게 직장을 떠나게 되는 경우가 생길 수 있죠. 당장 다음 스텝을 준비해야 하는데, 경제적인 부담이 앞서는 건 어쩔 수 없는 것 같아요. 이럴 때 든든한 지원군이 되어주는 것이 바로 실업급여인데요. 그런데 실업급여를 받으려면 꼭 거쳐야 하는 절차가 있고, 챙겨야 할 서류들이 있습니다. 특히 회사에서 처리해 줘야 … Read more
코딩 초보자를 위한 Python 학습 사이트 코딩을 배우고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 고민인 분들 많죠? 요즘 파이썬은 인기 있는 프로그래밍 언어 중 하나인데요. 오늘은 초보자들이 쉽게 접근할 수 있는 Python 학습 사이트를 소개해 드릴게요. 각 사이트의 특징과 장점을 살펴보면서, 여러분에게 맞는 학습 방법을 찾아보세요. 프로그래머스프로그래머스는 파이썬 입문 강의를 무료로 제공하고, 실습 중심의 학습 환경을 갖추고 … Read more
안녕하세요! 대학 생활하면서 학사 정보 관리가 얼마나 번거로운지 아시나요? 특히 ‘학적 관리’, ‘수업 신청’, ‘성적 확인’ 같은 작업이 어느 때는 스트레스로 다가오기도 하죠. 그런데 저의 대학 생활을 한층 더 편리하게 만들어준 친구 같은 존재가 있었어요. 그게 바로 조선대학교 종합정보시스템입니다. 이 시스템이 어떻게 저를 돕고 있는지 한번 이야기해볼게요. 조선대학교 종합정보시스템, 어떻게 시작했을까? 처음 조선대학교 종합정보시스템에 접속했을 … Read more
여름철이 되면 자동차 에어컨은 정말 필수죠. 하지만 관리가 잘못되면 공기 질이 나빠지고 건강에도 좋지 않아요. 그래서 오늘은 여름철에 꼭 알아야 할 자동차 에어컨 관리법을 소개할게요. 이 팁들을 잘 활용하면 시원하고 쾌적한 운전을 할 수 있을 거예요. 1. 미리 냉각하지 않기 차를 움직이기 전에 에어컨을 미리 켜는 건 사실 시간과 연료 낭비예요. 차량이 움직이면 엔진이 빨리 … Read more
사진 용량 줄이기 프로그램으로 해결 사진 파일을 업로드하거나 공유할 때 용량이 너무 커서 고민해본 적 있으신가요? 오늘은 그런 문제를 간단하게 해결해줄 몇 가지 프로그램을 소개할게요. 이 프로그램들을 활용하여 사진 용량 줄이기 해보시면 좋을 것 같네요. 온라인 프로그램 온라인에서 사용할 수 있는 프로그램들은 설치할 필요가 없어서 정말 편리해요. 특히 여러 장의 이미지를 한 번에 처리할 수 … Read more
드럼세탁기 탈수만 하는 방법 드럼세탁기를 사용할 때, 세탁이 끝난 후 혼자서 신나게 돌리는 탈수 과정은 시간 절약의 귀재라고 할 수 있어요. 사실, 저도 최근에 드럼세탁기 탈수만 하는 방법을 익혔는데, 정말 쉬웠답니다. 여러분, 혹시 탈수 과정이 귀찮던 적 없으신가요? 그럴 때 이 방법을 아시면 정말 좋을 거예요. 헹굼 설정 조정하기 탈수 모드로 가기 위해선 먼저 세탁기 … Read more
서울 근교 자연 속 힐링 나들이 주말에 뭐 할지 고민하는 분들 많으시죠? 특히 바쁜 일상 속에서 자연을 만끽하며 힐링하고 싶다면, 캠핑 대신 떠나는 힐링 나들이 코스가 딱입니다. 이번 주말, 서울 근교에서 느낄 수 있는 청정 자연을 소개할게요. 그곳에서 여유를 찾고 소중한 순간을 만들어 보세요. 자연과 가까워지는 시간 와, 이곳은 정말 숨 막히게 아름다워요! 국립자연휴양림에 가보면, … Read more