집에서 기구 없이 쉽게 따라할 운동법
집에서 기구 없이 쉽게 따라할 운동법, 생각보다 훨씬 간단합니다 출퇴근 후 피곤해서 운동은 엄두도 안 난다거나, 헬스장에 갈 시간도 공간도 마땅치 않으신가요? 집에서도 운동기구 없이 충분히 효과적인 운동을 할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 맨몸 운동은 준비물 없이도 할 수 있고, 기본 동작 몇 가지만 제대로 하면 몸의 변화를 느낄 수 있습니다. 스쿼트, 플랭크, 런지 … Read more
영상콘텐츠 투자 세액공제 신설? 투자자가 알아야 할 절세 혜택
영상콘텐츠 투자 세액공제 신설? 투자자가 꼭 알아야 할 절세 포인트 최근에 영상콘텐츠 제작과 투자 쪽에서 큰 변화가 생겼다는 이야기가 자꾸 들리더라고요. 특히 영상콘텐츠 투자 세액공제가 새로 생기고, 기존의 제작비에 대한 세액공제도 확대되면서 많은 분들이 관심을 가지게 됐습니다. 저도 개인적으로 투자하면서 이 제도가 얼마나 도움이 될지 알아보는 중인데, 생각보다 절세 측면에서 쏠쏠한 혜택들이 있어서 알려드리려고 합니다. … Read more
AWG 전선 굵기 sq mm(스퀘어)로 환산하는 방법
AWG 전선 굵기, SQ(mm²)로 환산하는 방법 한 번에 정리 전선 규격을 살펴보다 보면 AWG, SQ, 그리고 mm²가 함께 등장해 헷갈리신 적 많으실 텐데요. 특히 해외에서 온 미국식 AWG 규격을 국내 현장에서 SQ(mm²)로 바꿔봐야 할 때, 도대체 어떻게 계산해야 할지 막막하죠? 사실 AWG를 SQ(mm²)로 환산하는 일은 어렵지 않습니다. 중요한 건 현장에서는 복잡한 계산보다는 환산표를 이용하는 편이 … Read more