무릎이 시큰거릴 때, 걷는 게 맞을까요? 어느 날부턴가 계단을 오르거나 조금만 걸어도 무릎이 욱신거리는 경험, 혹시 있으신가요? 저도 비슷한 불편함을 겪으면서 ‘그래도 운동은 해야지’ 하는 마음에 무작정 걷기를 시작했던 적이 있어요. 주변에서도 “걸으면 괜찮아져!” 하는 말을 많이 들었거든요. 그런데 정말 무릎이 편치 않을 때도 걷는 게 최선일까요? 오늘은 이 점에 대해 같이 이야기 나눠보려고 합니다. … Read more
한식조리기능사 필기, 접수부터 제대로 알고 시작해볼까요? 요즘 한식에 대한 관심이 정말 뜨거운데요, 그래서인지 한식조리기능사 자격증에 도전하는 분들도 부쩍 늘어난 것 같아요. 그런데 시험 준비만큼이나 헷갈리는 게 바로 필기시험 접수더라고요. 저도 처음엔 어디서 어떻게 해야 할지 막막했었는데, 오늘은 그 경험을 바탕으로 여러분의 궁금증을 풀어드리려고 합니다. 특히 큐넷을 이용한 접수 방법, 제가 쉽게 알려드릴게요! 가장 먼저 할 … Read more
한국양성평등교육진흥원 이러닝센터 최근에 한국양성평등교육진흥원 이러닝센터를 통해 양성평등 교육을 접할 기회를 가졌어요. 사실 평소에 양성평등에 대한 관심은 많았지만, 온라인으로 쉽게 배울 수 있는 프로그램이 있다는 사실은 처음 알았어요. 여러분도 이런 경험이 있으신가요? 시간이 날 때마다 정보를 찾아 나서야 할 텐데, 이러닝센터는 그런 고민을 덜어주는 완벽한 사이트더라고요. 양성평등과 성인지 교육, 왜 중요할까? 양성평등은 우리 사회의 필수 과제로 … Read more