혹시 ‘근로계약서 없이 일했는데 퇴직금 받을 수 있을까?’ 이런 고민 해보신 적 있나요? 생각보다 많은 분들이 겪는 문제고, 저 역시 그랬습니다. 저도 근로계약서 없이 일하다 퇴직금을 받게 된 경험이 있는데요. 막막했던 그때를 떠올리며, 근로계약서가 없어도 퇴직금을 받을 수 있는 방법과 꼭 알아야 할 것들을 자세히 이야기해 보려고 합니다. 비슷한 상황에 놓여 있다면 이 글이 실질적인 … Read more
글루타치온 피부 미백 효과 요즘 피부 미백에 관심이 많아지면서 많은 사람들이 사용하는 성분 중 하나가 바로 글루타치온이에요. 사실 저도 총명한 친구가 추천해줘서 처음 접하게 되었답니다. 어떻게 피부를 밝게 만들어 주는지, 얼마나 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온의 정의와 기능 글루타치온은 글리신, 시스테인, 글루탐산의 세 가지 아미노산으로 구성된 강력한 물질이에요. 주로 간에서 자연스럽게 생성되는데, 이게 왜 중요한지 … Read more
이 아플 때 먹을 수 있는 음식과 관리 팁 음… 요즘 치통 때문에 힘드신 분들 많으시죠? 특히 사랑니 발치나 충치 치료 후엔 먹는 게 고역일 수 있어요. 그래서 오늘은 이 아플 때 먹을 수 있는 음식과 영양까지 챙길 수 있는 방법을 소개해 드리려고해요. 부드러운 죽과 미음으로 속 편하게 자, 죽은 정말 힐링푸드의 끝판왕이죠. 타락죽, 깨죽, … Read more